На днях в Илек - Пеньковском Доме культуры, в клубе пожилых людей «Пусть года-не беда», состоялась беседа «Особенности в питании людей пожилого возраста».
Участники заседания услышали рекомендации, полезные советы и поделились собственным опытом по профилактике здоровья.
В начале беседы ведущая О.Е. Грунская рассказала о том, что пожилые люди должны помнить, что сбалансированное питание для них очень важно, а вот калорийность должна быть снижена. В первую очередь, внимание нужно обратить на то, чем человек старше, тем внимательнее он должен относиться к приему жиров. Рассказ сопровождался информативными тематическими видеоматериалами.
К мероприятию была подготовлена книжная выставка с обширной подборкой книжных и периодических изданий по теме.
В завершении беседы участникам был вручен раздаточный материал с актуальными рекомендациями по разным темам и направлениям ЗОЖ.