Скандинавская ходьба - это уникальный вид фитнеса, представляющий собой ходьбу со специальными палками. Появившаяся как альтернатива для тренировок лыжников в теплое время года в Финляндии, сегодня является одним из самых популярных видов спорта, и количество последователей ходьбы с палками неуклонно растет. Одним из главных преимуществ скандинавской ходьбы является то, что она не требует специальной физической подготовки, подходит для людей всех возрастов и, как признали медики, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и легкие. Неслучайно среди поклонников пеших прогулок по-скандинавски так много пожилых людей.

    Для тех кто пришел на занятие впервые, руководитель клуба Т.С. Кнуренко рассказала о тонкостях этого вида спорта, правилах подбора палок, а также о правильном движении, ритме ходьбы и многом другом. Татьяна Сергеевна наглядно продемонстрировала, как правильно ходить на специальных палках и каких ошибок следует избегать. Желающих получить уроки оздоровления было немало. Безусловно, это радует – значит, последователей здорового образа жизни в нашем селе становится больше. Самым интересным во время занятия была, конечно же, практическая часть. Она началась с обязательного этапа - разминки, после которой все участники получили заряд бодрости и хорошего настроения.

    Спорт - это отличное настроение, высокий жизненный тонус и необычный душевный подъем, это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду. Занимайтесь физической культурой и спортом.