19 апреля для участников клуба «Беспокойные сердца» был проведен час здоровья «Активно идем к долголетию».

Во время мероприятия разговор шел об основах здорового образа жизни, о том, что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни. Также поговорили о целебных свойствах трав, фруктов и овощей. Особое внимание обратили на 12 правил активного долголетия.

После небольшой беседы о важности спорта для здоровья людей, была проведена викторина «Территория здоровья» и спортивная эстафета.

Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.

Васюта Е.И., библиотекарь отдела обслуживания

Центральной библиотеки