Каждому человеку хочется жить и быть здоровым и трудоспособным как можно дольше, и не ощущать бремя старости. Но здоровье и долголетие не всегда сопутствуют человеку, старость подкрадывается незаметно и все-таки наступает. И человек налагает на себя с каждым годом все больше и больше запретов: не бегать, не ходить быстро, не поднимать тяжестей, не работать, но все эти запреты не отодвигают, а наоборот приближают ее. В чём же заключаются тайны молодости и долголетия? Как и для чего секреты активного долголетия мы можем применить? Чтобы обсудить эти вопросы, в Демидовском клубе досуга  прошел дискуссионный час с людьми пожилого возраста , в ходе которого участники беседовали о пользе двигательной активности, скандинавской ходьбы, о народных средствах, познакомились с рекомендациями, как бороться с негативными факторами и стрессами, которые губят наше здоровье, получили полезные советы и буклеты о правильном питании.